본문 바로가기

당뇨 예방

(7)
공복 혈당이 높다면? 숨은 원인과 해결책 완벽 정리 공복 혈당이 높다면? 숨은 원인과 해결책 완벽 정리아침에 일어나서 혈당을 측정했더니 생각보다 높은 수치가 나왔다면, 이유가 궁금하지 않으신가요? 단순히 어제 저녁을 많이 먹어서일 수도 있지만, 의외의 원인이 있을 수도 있습니다.건강한 삶을 위해 혈당 관리에 관심을 가지는 분들이 많아지고 있습니다. 특히 공복 혈당이 높은 이유를 모르면 당황스러울 수 있죠. 저는 최근 혈당 관리에 대한 연구를 하면서 놀라운 사실들을 알게 되었어요. 오늘은 공복 혈당이 높아지는 숨은 원인과 이를 해결할 수 있는 방법을 함께 알아보겠습니다.목차공복 혈당이 높은 이유 새벽 현상과 혈당 상승 숨은 원인: 스트레스와 수면 공복 혈당을 낮추는 식단 조절 운동과 생활 습관 개선 언제 병원을 찾아야 할까?공복 혈당이 높은 이유공복 혈당이..
당뇨 합병증의 신호, 미리 알아차리는 방법! 당뇨 합병증의 신호, 미리 알아차리는 방법!당뇨병 자체보다 더 무서운 건 합병증입니다. 하지만 초기 신호만 잘 포착하면 충분히 예방할 수 있습니다! 혹시 당신도 모르게 위험 신호를 지나치고 있진 않나요?안녕하세요, 여러분! 당뇨병을 잘 관리한다고 해도 합병증이 찾아올 수 있습니다. 고혈당 상태가 오래 지속되면 신경, 혈관, 장기 기능에 영향을 미쳐 심각한 건강 문제를 유발할 수 있기 때문이죠. 하지만 다행히도, 합병증이 나타나기 전에 우리 몸은 미리 신호를 보내고 있습니다. 오늘은 당뇨 합병증의 초기 신호를 알아보고, 이를 예방하는 방법을 알려드릴게요. 목차1. 손발 저림, 신경 손상의 신호 2. 흐릿한 시야, 망막 질환 가능성 3. 상처가 잘 낫지 않는다면? 4. 소변 변화, 신장 이상 신호 5. 가슴..