냉온 교대 샤워 (1) 썸네일형 리스트형 체온 1도가 면역력을 결정한다: 건강을 위한 따뜻한 습관 체온 1도가 면역력을 결정한다: 건강을 위한 따뜻한 습관여러분의 체온은 몇 도인가요? 단 1도의 차이가 면역력과 건강을 좌우할 수 있다는 사실, 알고 계셨나요?안녕하세요, 여러분! 요즘 날씨가 쌀쌀해지면서 감기나 몸살에 걸리는 분들이 많아졌죠? 그런데 단순한 날씨 변화 때문만이 아니라, 우리 몸의 ‘체온’이 떨어지는 것도 큰 이유가 될 수 있어요. 체온이 1도 낮아지면 면역력이 약 30% 감소한다는 연구 결과도 있을 정도로, 체온과 건강은 밀접한 관계가 있습니다. 그렇다면 어떻게 하면 건강한 체온을 유지할 수 있을까요? 오늘은 체온과 면역력의 관계를 살펴보고, 따뜻한 몸을 유지하는 습관에 대해 알아보겠습니다!목차체온과 면역력: 어떤 관계가 있을까? 체온이 낮아지면 건강에 어떤 영향을 줄까? 체온을 높이면.. 이전 1 다음
